Como hijxs muchas veces nos damos cuenta que nuestros #mapadres también necesitan #terapia, alguna ayuda para superar #duelos y pérdidas, ansiedades, #estrés, angustias, #miedos, #depresión…
Pero, ¿𝘤ó𝘮𝘰 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘳𝘭𝘰𝘴 𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘪𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢?
Primero saber que, para que un proceso de terapia psicológica sea eficiente y efectivo se debe comenzar voluntariamente, porque se busca el bienestar propio, no por una imposición.
Te damos algunos 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙟𝙤𝙨 para animar a un familiar a #empezarterapia:
▶️ Ayudar a superar #prejuicios y estereotipos en relación a la atención psicológica, mostrando diferencias en los enfoques, explicar en qué consiste la psicoterapia, aclarando que a terapia “no van los locos”, sino las personas que necesitan ayuda y quieren estar bien.
▶️ Hablar con una persona cercana o de referencia, alguien con quien se tenga confianza.
▶️ Acompañar en el proceso.
¡Ｎｏｓ ａｙｕｄｅｍｏｓ ｅｎｔｒｅ ｔｏｄｘｓ！